出産

プロテインと聞くとトレーニングやスポーツしている人が飲むものと思いがちです。しかし、スポーツやトレーニングをしていない人でも日常にプロテインを摂取することで体に良いことがあります。 EAAとプロテイン（ホエイ）の違い ...

出産を終えて赤ちゃんとの生活が始まります。しかし、出産は交通事故にあった後と同じような状態とされているためゆっくり休むことが必要です。 経産婦さんは難しいですが、産後のケアについてまとめました。 骨盤ベルト 大転子 ナイト 骨...

私は出産の時、無痛分娩を選びました。 あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？ ＜無痛分娩とは＞（硬膜外無痛分娩） 出産に伴う痛みを背中から腰の脊髄の近く（硬膜外腔）に入れてそこから麻酔を少しずついれて出産の...

お久しぶりです。約5か月間ブログが更新できてませんでした。今日はその理由を書こうと久々にブログを書いてます。 理由は画像でわかるように、なんと＜妊娠＞しました！！ 今は大分体調が整い、良いマタニティライフがおくれています。ご飯...