ふりかけ日記

お昼ごはんはヨシケイで頼んだマグロ丼を食べました。 4種のマグロ丼の具が入っており、それぞれ味が違います。 まぐろ大葉みそ・まぐろ屋さんのマグロ丼・まぐろめかぶ・びんちょうまぐろが70ｇ冷凍で小分けにして入ってます。 今...

育児中、野菜を積極的に摂っている時間がない！特に朝やワンオペ育児になると食べることさえ後回しになることがあります。しかし、野菜や果物を摂らないと肌や腸の調子が悪くなるのでどうしても摂りたい．．． そんな時に良かったのが手軽に飲める紙...

ごはん作るの面倒、ダイエット中だけどいっぱい食べたいという人におすすめメニューです。ホットプレートに材料を入れてほっとくだけでできます。 Xserverドメイン 材料　（2人前） 豚バラスライス250ｇ　キャベツ...

ラーメンが食べたいけど子供が小さく周りの目が気になる、人気のラーメン店だと並ばなければならないという問題がありました。 しかし、そんな悩みを解決してくれたのが自販機で売っていたラーメンです。 京都の人気ラーメン店「極鶏」のラー...

プロテインと聞くとトレーニングやスポーツしている人が飲むものと思いがちです。しかし、スポーツやトレーニングをしていない人でも日常にプロテインを摂取することで体に良いことがあります。 EAAとプロテイン（ホエイ）の違い ...

出産を終えて赤ちゃんとの生活が始まります。しかし、出産は交通事故にあった後と同じような状態とされているためゆっくり休むことが必要です。 経産婦さんは難しいですが、産後のケアについてまとめました。 骨盤ベルト 大転子 ナイト 骨...

2022年9月10日（土）は十五夜で旧暦8月15日をさします。 秋の収穫に感謝する日で「中秋の名月」とも言われています。 もち米でお団子をつくりました。 もち米団子2種 材料（1口サイズ約18個） お...

マスク生活が続き口臭が気になることが多くなりました。 いろんなマウスウォッシュがありますが、一番よかったのと口コミでの評価が高いマウスウォッシュが「コンクールF」です。 効果・効能→虫歯の発生および進行の予防・...

左　ソースかつ丼　真ん中　オレンジ　右　レンコンのきんぴら ある日の昼ごはんです。 ソースかつ丼は楽したいので、ヨシケイの冷凍ソースかつを使ってます。 食材宅配のヨシケイ ソースかつはレンジ...

今回は前回におはぎで作った小豆をアレンジしてパウンドケーキを作りました。混ぜてオーブンで焼くだけなので簡単にできます。 つぶあんのパウンドケーキ（20×7×5.5㎝のパウンド型） 材料 薄力粉90ｇ・ベーキングパウダー3...