7か月から離乳食は朝と夕の2回食にしています。6か月から離乳食を開始したため周りの赤ちゃんとは離乳食の進みがゆっくりかもしれないです。あくまで個人の発育の進みのため参考までにしてください。
朝が忙しかったり、ワンオペの時間が長いため冷凍の離乳食を時間が空いている時に作っています。
ぱんがゆ
ぱんがゆ↑
食パンは、はちみつが使用していないものを使ってください。食パンのみみを切り落とし、白い所だけ使用します。白い所を包丁で一口大にきります。器に入れてお湯をかけ育児用ミルクを1枚に対して2杯ほどいれています。そのあとはレンジでチンしてスプーンでつぶしたら完成です。
野菜、果物
↑上 ほうれん草 下 バナナ
ほうれん草は葉っぱの部分のみ使用します。やわらかく茹でフードプロセッサーで粉々にします。葉物は飲み込みにくいのでだしに片栗粉を混ぜてチンしとろみをつけます。
バナナはレンジでチンしたあとフォークなどでつぶします。
↑左 人参 右 玉葱
人参と玉葱はそれぞれアレルギーが大丈夫であれば、一緒にだしで柔らかくなるまで煮ます。それからそれぞれフードプロセッサーで粉々にします。
おかゆ
↑上 つぶしがゆ 下しらすつぶしがゆ
おかゆは炊飯器で水分を多くして炊きました。それをフードプロッセッサーでつぶしました。
しらすは塩抜きをします。しらすを器にいれてお湯をいれます。少しチンをしてお湯にしばらくつけときます。そのあとはお湯を捨て、すり鉢などで潰したら完成です。
だし
だしはかつおだしを作っています。ダイソーで売っているアイスバックを使用すると1回に使用するだしが冷凍出来てとても便利です。
補足
離乳食の本も参考にしながら、試行錯誤しながら離乳食を作っています。個人の成長にあわせたものを食べさせているので月齢に合ってないかもしれませんが参考までにしてください。
1週間を目安に食べきれるようにしています。出来上がったものには作った日付を記入したりしています。
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